1. 漢堡王健身漢堡

用料

漢堡胚

高筋面粉 23 g

低筋面粉 2g

鹽 3g

糖 32g

奶油 25g

水 1g

蛋 一顆

酵母 4g

配料

牛絞肉 2g

黃油 少許

黑胡椒 一些

鹽 一些

淀粉 少許

生菜 幾片

西紅柿 一顆

日式沙拉醬 一瓶

漢堡王牛肉漢堡的做法

漢堡胚配料放入面包機(jī)（按常規(guī)順序）啟動(dòng)普通面包程序。約2分鐘揉面結(jié)束后，暫停，拿出稍微滾圓放回繼續(xù)發(fā)酵程序。剩余一小時(shí)時(shí)候停止面包機(jī)。將面團(tuán)拿出整形約2分鐘，放入預(yù)熱好的烤箱185℃18分鐘

牛絞肉加胡椒，鹽，料酒，淀粉電餅鐺融化黃油，將肉餅煎熟

面包切片，加牛肉片生菜西紅柿片和沙拉醬

2. 漢堡健身餐

不喜歡，因?yàn)榭偢杏X(jué)這些東西不健康，偶爾饞的時(shí)候下午可能會(huì)去吃一些，配點(diǎn)其他的東西，但我不會(huì)把漢堡當(dāng)做晚餐。

因?yàn)槔锩娴娜舛际怯驼ǔ鰜?lái)的，油炸食品吃多了本身就不好，而且還不知道店里的油用了多久，還有里面的肉放了多長(zhǎng)時(shí)間，總擔(dān)心怕不干凈。

3. 健身 漢堡

垃圾食品。

這種食物食用方便、風(fēng)味可口、營(yíng)養(yǎng)全面，現(xiàn)在已經(jīng)成為暢銷世界的方便主食之一。漢堡包熱量高，含有大量脂肪，不適合減肥人群或高血壓高血脂人群過(guò)量食用。

4. 健身吃炸雞漢堡

如果100克,大約熱量303大卡。走路 要79分鐘,還是少吃少吃些吧。

5. 健力士集團(tuán)

一、科羅娜啤酒

世界頂級(jí)啤酒，產(chǎn)自墨哥，在中國(guó)并無(wú)生產(chǎn)基地，是酒吧娛樂(lè)場(chǎng)所必不可少的品牌。 喜力啤酒 產(chǎn)自荷蘭阿姆斯特丹，90年代中期進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，多從荷蘭和新加坡進(jìn)口，屬淡味啤酒。

二、嘉士伯啤酒

產(chǎn)自丹麥哥本哈根，僅次于犀利的國(guó)際性啤酒生產(chǎn)商。進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)較早，在中國(guó)擁有10多年歷史的銷售網(wǎng)。 生力啤酒 產(chǎn)自菲律賓，亞洲前三大品牌之一。

三、健力士黑啤

健力士黑啤 產(chǎn)自愛(ài)爾蘭都柏林，目前已成為世界上最流行的黑啤酒。在世界各地均有分支機(jī)構(gòu)。

四、貝克啤酒

貝克啤酒產(chǎn)自德國(guó)不萊梅產(chǎn)品包括BECK’SLAGER、LIGHT、DARKLAGER、OKTOBERFEST與無(wú)酒精啤酒等。1992年貝克與中國(guó)福建莆田金鑰匙啤酒廠進(jìn)行許可證生產(chǎn)合作，一度成為在中國(guó)名氣最大的外國(guó)啤酒之一。后來(lái)由于特殊的原因貝克終止了許可證合作合同。1999年4月與澳大利亞獅王集團(tuán)在蘇州獨(dú)資的一家啤酒公司簽定許可證協(xié)議，將在中國(guó)生產(chǎn)和銷售貝克牌啤酒的權(quán)利轉(zhuǎn)讓給了獅王集團(tuán)。

五、百威啤酒

百威啤酒產(chǎn)自美國(guó)圣路易斯市，是世界上最大的啤酒公司。在中國(guó)武漢有一家子公司。

六、朝日啤酒 產(chǎn)自日本，于1994年在北京、煙臺(tái)、杭州、深圳、泉州與五家啤酒公司合資成立企業(yè)生產(chǎn)朝日啤酒。 純種苦啤酒產(chǎn)自英國(guó)硬水化鎮(zhèn)青島啤酒 中國(guó)在世界上唯一的知名品牌啤酒，國(guó)內(nèi)占有率85%。

6. 堡力士漢堡

相撲選手的平均壽命只有57歲。

相撲選手的平均體重176kg。

相撲是一個(gè)有一定風(fēng)險(xiǎn)性的職業(yè)，與其他運(yùn)動(dòng)相比，相撲士的生命相當(dāng)短暫。力士們暴飲暴食、過(guò)度肥胖，易患上心臟病、腦血栓、肝功能衰退等疾病，因腿部不堪重負(fù)而負(fù)傷更是家常便飯。據(jù)統(tǒng)計(jì)相撲士的平均壽命只有57歲。森嚴(yán)的等級(jí)選拔制度，以及短暫的生命，使得優(yōu)秀的相撲力士因稀缺而價(jià)值不菲。

相撲和大力士的飯量是差不多的，一天120個(gè)雞蛋白，7-8斤牛肉，5條魚，14個(gè)漢堡也是可以吃的。一天得吃300-400多塊。

尊為日本“國(guó)技”的相撲，是日本人特別喜歡的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)，在眾多相撲愛(ài)好者的觀念里，相撲是一種非常簡(jiǎn)單易懂的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有復(fù)雜的淘汰賽，勝負(fù)就在短短的幾秒之間。

另外從某種意義上，大力士們獨(dú)特的穿著、兜襠布、赤裸的上身， 刺激著觀眾的眼球，帶來(lái)非同尋常的感官效應(yīng)。甚至這種特殊性的視覺(jué)奇觀幾乎成為刻板印象中“日本”的一個(gè)語(yǔ)言符號(hào)，聞名于海內(nèi)外。

在日本，相撲運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)依靠“部屋”。日本相撲協(xié)會(huì)下設(shè)53所部屋，部屋的最高領(lǐng)導(dǎo)叫“親方”(即師父)，親方一般由退休的著名力士擔(dān)任，他對(duì)相撲協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)，同時(shí)教授弟子學(xué)習(xí)相撲技藝，每年從全國(guó)小學(xué)生中選招學(xué)員，一旦選中，只要家長(zhǎng)同意，吃、穿、住全由部屋負(fù)擔(dān)。因此，體重越重就越具有優(yōu)勢(shì)，所以相撲“催肥”也是訓(xùn)練中非常重要的一步......

平時(shí)相撲選手還要進(jìn)食大量的米飯和燉肉來(lái)達(dá)到壯肥的體形的。日本相撲橫綱曙太郎白鵬每天要通過(guò)“饕餮”攝入18500至19000卡熱量，（如今擁有相撲界最高頭銜—— “橫綱”的力士只有白鵬和日馬富士二人，且均來(lái)自蒙古。）

他的標(biāo)準(zhǔn)晚餐一般包括：500克烤牛肉、三大碗米飯、兩條油炸比目魚、兩到三只炸雞腿、500克黃油餅干、成升的啤酒和日本米酒等，每頓飯可以說(shuō)都是吃到了嗓子眼。稍作休息后，他還要進(jìn)食一些填滿紫菜和魚肉的飯團(tuán)。 相撲選手們經(jīng)常吃的日本料理是：一種多樣高營(yíng)養(yǎng)食物一鍋煮的火鍋——稱之為“力士火鍋”。