開水什么溫度喝好

常態(tài)水一般在0℃～100℃之間,它的黃金分割點是大約60℃左右.所以,溫度在36.5℃～60℃左右是水的最佳狀態(tài),也是我們生活中的黃金飲水溫度.

另外沖蜂蜜的水,最佳溫度為50℃～60℃；煮粥下米時,水的最佳溫度是50℃～60℃；熱牛奶、熱湯等在60℃～65℃時味道最好.

而室溫的話.

據(jù)生理學家研究,室內(nèi)溫度過高時,會影響人的體溫調(diào)節(jié)功能,由于散熱不良而引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速.冬季,如果室內(nèi)溫度經(jīng)常保持在 25℃以上,人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差.同時,由于室內(nèi)外溫差懸殊,人體難以適應,容易患傷風感冒.如果室內(nèi)溫度過低,則會使人體代謝功能下降,脈搏、呼吸減慢,皮下血管收縮,皮膚過度緊張,呼吸道粘膜的抵抗力減弱,容易誘發(fā)呼吸道疾病.因此,科學家們把人對“冷耐受”的下限溫度和 “熱耐受”的上限溫度,分別定為11℃和32℃.

在注意室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)的同時,還應注意室內(nèi)的濕度.夏天,室內(nèi)濕度過大時,會抑制人體散熱,使人感到十分悶熱、煩躁.冬天,室內(nèi)濕度大時,則會加速熱傳導,使人覺得陰冷、抑郁.室內(nèi)濕度過低時,因上呼吸道粘膜的水分大量散失,人會感到口干、舌燥,甚至咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血等,并易患感冒.所以,專家們研究認為,相對濕度上限值不應超過80%,下限值不應低于30%.

然而,人的體感并不單純受氣溫或氣濕兩種因素的影響,而是兩者綜合作用的結(jié)果.通過實驗測定,最宜人的室內(nèi)溫濕度是：冬天溫度為18至25℃,濕度為30%至80%；夏天溫度為23至28℃,濕度為30%至60%.在此范圍內(nèi)感到舒適的人占95%以上.在裝有空調(diào)的室內(nèi),室溫為19至24℃,濕度為40%至50%時,人會感到最舒適.如果考慮到溫、濕度對人思維活動的影響,最適宜的室溫度應是18℃,濕度應是40%至60%,此時,人的精神狀態(tài)好,思維最敏捷,工作效率高.

所以,人最佳飲用水溫度是36.5℃～60℃

而,最舒適的室溫為19至24℃,最適合的應該是18℃

一般情況下，我們平時所喝的溫水一般就是低于40度的水，最適合人類飲用的。因為人體的溫度一般是36度，如果高于40度，人就感覺會發(fā)燙，消化道難受。喝熱水的時候不要大口喝，要一小口一小口，慢慢的喝，也不能用吸管喝，否則容易燙著嘴。

雖說喝白開水比較好，但是也不能喝太多，什么都是適可而止，有人說過，開水喝多了也會上火

咖啡在什么溫度喝最好

喝咖啡的好處和壞處各有很多，要學會適量的飲用，咖啡在什么溫度喝最好呢?我給你具體講解一下咖啡在什么溫度喝最好吧。

咖啡在什么溫度喝最好 剛煮好的一杯咖啡(95~98度)倒進咖啡杯后,溫度會下降到85度左右,如果加糖及奶精后溫度會迅速下降到60~70度左右,此時用手接觸杯子的感覺就是很熱但已經(jīng)沒有象咖啡剛倒進杯子時燙手的感覺了,此時喝口感最好.

泡咖啡最好喝的方法 1，一般選擇瓷杯，陶杯也可，口感會略高于玻璃等杯子。杯子大小隨你意。內(nèi)壁光滑，白色為佳。

2，放一勺咖啡。開水沖泡，一定要是剛燒開不久的水，純凈水為佳。

3，放一塊方糖。

4，放奶沫(就是咖啡伴侶)，這一道有點講究，需用勺子離杯口2寸左右高的地方慢慢將奶沫撒下來，像瀑布那樣撒進咖啡里，但別太快，為的是讓奶沫一點一點自己消融在咖啡中，而不是你一股腦兒把奶沫用勺子放進咖啡把它硬攪拌開。兩者的差別對味道的影響的明顯的。還有一點需要注意的是，撒的過程中不要將奶沫撒在咖啡的同一位置上，就是說勺子要前后左右動一動，讓奶沫盡量平均消融在咖啡里。奶沫的量是咖啡量的1.5到2倍，比如，一勺咖啡，兩勺奶沫。(咖啡與奶沫的比率之所以要如此，是因為普通的速溶咖啡本身有很多缺陷，不這樣的話會不好喝。有些人愛喝清咖啡，但普通的100%純速溶咖啡如果不加糖和奶會很難喝。)

5，攪拌。奶沫盡管自己消融進咖啡了，但消融得不徹底，何況還有方糖不會很快融化，需要用勺子將之攪拌平均。最后的咖啡顏色應該比“三合一”之類的沖泡出來稍微深一點點。

空腹喝咖啡的問題

空腹可以喝少量的咖啡，而且盡量是要加過糖和奶的。空腹多喝清咖啡不好。有些人喜歡早上起來喝咖啡，我給的建議是不要多喝，能不喝就別喝了。如果要喝，最好配早餐一起喝(當然餐后喝更好，清一點的咖啡對助消化是有幫助的)，讓早餐面包之類和咖啡配一起喝就不會有什么問題了。

喝咖啡的好處 咖啡除了最為人知的提神作用之外，還有很多其他的好處，同時，也會有一些禁忌需要注意，這樣才能令我們健康、有益地喝咖啡!

1.咖啡可以刺激腸胃激素或蠕動激素，促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。咖啡有解酒的功能，咖啡能將由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，所以酒后喝咖啡能夠解酒。

2.咖啡可以消除疲勞，咖啡所含的咖啡因有刺激腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，因此可以延長腦部的清醒時間，使思路清晰、敏銳，且注意力較為集中，可提高工作及學習的效率，還可以使人精神振奮，心情愉快，舒解憂郁的現(xiàn)象。

3.咖啡可利尿、預防膽結(jié)石，咖啡所含的咖啡因能促進腎臟機能，有利尿作用，幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外。

咖啡因還能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇。

4.咖啡有保護心臟血管的功能，咖啡富含多酚化合物，這種物質(zhì)能延緩低密度脂蛋白的氧化時間和溶解血液凝塊及阻止血栓的形成;咖啡還能增強血管收縮 ，進血液循環(huán)，避免血管擴張而頭痛。所以，咖啡可以預防心血管疾病的作用。